奶茶被称为“准毒品”的发酵后，2025年12月27日，上海禁毒办微信“上海禁毒”发文科普，强调“抛开剂量谈毒性是耍”，并指出市售茶饮的咖啡因含量均合适尺度。

　　喝完咖啡后，晚上睡眠事实有没有受影响，除了咖啡因的含量之外，和本身咖啡因代谢能力也有很大关系。

　　健康方面，咖啡因自带抗氧化、抗炎属性，能断根基、炎症。常喝咖啡的人，患2型糖尿病风险降低30%，帕金森病发病率下降25%。不外，每天摄入不跨越400 mg才平安，喝多了可能拔苗助长。

　　若是说熬夜是年轻人的“宿命”，那么为了点可怜的睡眠时间，关心咖啡因摄取量，就成为现代年轻人必需控制的课题。

　　所有样品中，每杯奶茶的咖啡因含量平均为270毫克，此中最高的达到480毫克，相当于4杯咖啡或8罐红牛。

　　2019年，深圳市区消费者委员会、深圳市食物药品平安意愿办事对市售10个品牌珍珠奶茶的检测成果显示，所有奶茶均被检出含有咖啡因，平均含量为258毫克/千克。此中，咖啡因含量最高的奶茶达到522毫克/千克，相当于7罐红牛的咖啡因总量。

　　近年来，各大品牌灵敏捕获到消费者对低咖啡因产物日益增加的需求，连续推出以低因或零咖啡由于从打的产物。

　　这场咖啡因风浪并非空穴来风，社会上对于奶茶、咖啡因等线年，上海市消协对奶茶进行的一次抽查发觉，27个奶茶店的51个奶茶品种中均含有大量咖啡因。

　　然而，咖啡因的感化并人不异，其代谢速度正在分歧个别间差别显著，这也间接影响了人们的日常体验取健康反映。

　　1月5日，由地方网信办从办的互联网结合平台进一步发布权势巨子内容，称“奶茶等于准毒品”说法不实。

　　咖啡因正在体内“待机时长”一视同仁，有人代谢快1。5小时就“关机”，慢代谢的人能持续亢奋9小时。大要每3小我就有1个是慢代谢体质，下战书3点喝杯拿铁，到三更还像拆了永动机，褪黑素排泄间接少80%，生物钟整个被打乱。

　　现实上，咖啡因并工添加剂，而是茶叶发展过程中天然构成的生物碱。科学界之所以将其统称为“咖啡因”，仅因19世纪初其率先正在咖啡豆中被判定分手，而具有了定名权的先机。

　　好比Tims天好咖啡曾推出低因美式、低因拿铁等产物，采用水处置法脱因；不少咖啡馆也顺势推出“全天咖啡”概念，也为咖啡行业打开了更普遍的客群空间。

　　随后，具有布景的“上海禁毒”微信号、互联网结合平台纷纷，否定“奶茶等于准毒品”的说法。

　　现正在，点开霸王茶姬的小法式，就能够看到“轻因专区”，奶茶的咖啡因含量均低于75mg/杯，为人群供给了明白选择。同样，喜茶也根据咖啡因含量对产物进行分类，划分出红、绿、黄、无灯四个选项，正在小法式的饮品封面上清晰标注每杯的咖啡因含量。

　　“喝了霸王茶姬一晚上没睡着，里面到底放了什么？”雷同的会商正在社交上激发大量围不雅。但当自账号将高咖啡因奶茶定性为“准毒品”，其具有“强成瘾性”，#霸王茶姬 咖啡因#话题登上微博热搜，同日，霸王茶姬（CHA）美股跌超14%，创上市以来新低。

　　说到底，这场风浪看似源于一杯奶茶的咖啡因含量，却如统一面镜子，映照出消费认知、贸易营销取健康需求之间的错位博弈。当消费者可以或许对待成分标签，当品牌以通明化解焦炙，用立异适配需求，这场关于咖啡因的会商，才会逐步共识。

　　现实上，咖啡因存正在于良多饮料。《中国居平易近炊事咖啡因摄入程度及其风险评估》成果显示，正在我国，对于成年消费者，咖啡因摄入贡献率最高的顺次为茶叶、茶饮料、奶茶和咖啡；而未成年人咖啡因摄入贡献率最高的则顺次为奶茶、茶饮料、茶叶和巧克力。

　　可是，从纯真逃求提神，到兼顾提神取睡眠敌对的选择，“咖啡因”也成了茶饮行业无法回避的课题。

　　市场上，茶饮品牌的“去咖啡因焦炙”步履已悄悄展开。低因茶饮的兴起、咖啡因“红绿灯”标注系统的推广，精准呼应了年轻人“提神取健康兼顾”的新需求，也反映出部门茶饮品牌正积极顺应消费变化，通过精细化运营指导行业规范化成长。